11月16日，全體研究生心理委員在阜成路校區聆聽了一場主題為《人際心理漫談》的心理健康教育講座。活動由研工部、學生心理素質教育中心主辦、北京市海淀區方圓心理健康服務中心協辦。

本次講座邀請到中國青年政治學院青少系副教授、碩士生導師，歐洲委員會專家網絡首位中國訪問學者，聯合國兒童基金會、中國教育部合作項目專家組成員任葦老師，圍繞人際關系主題，分別從生活、工作、人際交往、大學戀情、自我認知等方面，結合典型案例，與同學們進行了互動與交流。她談到，心理健康內涵的核心是自尊，包括自我認同感、社會能力、學習與工作能力三種心理社會因素，以及相貌、天賦兩種生物因素。自我接納是自尊的基石。一個不僅能善待自己也能善待別人的人，其關鍵則在于他能夠接納自己。而當建立起良好的自我接納，就能夠影響和促進人際關系的構建。她還談到，家庭關系會影響到個體的人際關系，包括安全感、人際關系親密感以及責任感。生活中，我們要注意培養并提高自己的適應能力，既來之，則安之。要正確對待所處的家庭環境，學會靠自己的努力去改變不如意的環境。平時，要主動與人溝通，發揮自己的優勢，積極擴充人際交往面，學會自立自強，并保持一種積極的態度正確看待和處理好愛情、友情和家庭關系，欣然接受自己現實中的狀況，不因自身優點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。兩個小時的講座，任葦老師的親切與真誠，讓同學們感受到溫暖與關愛，意識到擁有健康心理的重要性。其互動式和參與式的教學方式，也活躍了現場氣氛。

本次講座的開展，旨在啟發和幫助同學們充分意識到心理健康的重要性，提升心理委員們自身的心理素質。同時，參加此次講座的心理委員們，希望今后能夠從學業、就業、戀愛等方面，結合我校研究生實際情況，有針對性地設計主題方案，開展系列心理健康教育講座輔導，讓更多的同學們有選擇性地參與其中，樹立關愛自己心理健康的意識，學會自我調節的正確方法，養成善于交流溝通或尋求咨詢幫助的習慣，讓周圍的每位同學都能夠永遠保持積極健康的心態面對生活的每一天。