10月22日，北京市教工委和北京高教學(xué)會心理咨詢研究會共同舉辦的“吾•愛•舞”2014年北京高校新生舞動活動在我良鄉(xiāng)校區(qū)學(xué)生活動中心舉行。我校計信學(xué)院、材機學(xué)院和理學(xué)院的27名新生心理委員參與其中。
舞動治療是國際流行的一種心理療法，其技術(shù)要求較高，趣味性強，同時也可作為一種團體活動方式。“吾•愛•舞”活動是在北京市舞動治療訓(xùn)練師的帶領(lǐng)下，通過動作和舞蹈的方式釋放內(nèi)心，探索自我，傳遞情感，旨在加深新生間的人際互動和聯(lián)接，探索、分享自我的適應(yīng)狀況并引導(dǎo)轉(zhuǎn)化，此次活動在北京十二所高校舉辦，在心理中心的大力支持下，計信學(xué)院牽頭成功爭取到參訓(xùn)名額。
活動中，訓(xùn)練師帶領(lǐng)同學(xué)們放松身體，跟著音樂自由舞動，關(guān)照內(nèi)心；隨后動員同學(xué)們根據(jù)音樂的節(jié)奏風(fēng)格設(shè)計不同動作，表達內(nèi)心感受；并鼓勵同學(xué)們發(fā)揮想象，用動作表達自己家鄉(xiāng)的特色介紹給他人。氣氛調(diào)動后，訓(xùn)練師借助五顏六色的絲巾作為道具，讓同學(xué)們分組行動，用舞蹈表達自己對大學(xué)生活的感受。同學(xué)們積極參與，各組發(fā)揮創(chuàng)意，簡單的絲帶變成了傳遞內(nèi)心情感的紐帶，歡樂與期待都融入其中。活動的最后，訓(xùn)練師讓大家用一幅畫表達心情、分享感受。一位在活動開始因為音樂觸動而想家流淚的女生畫了一幅明朗的圖畫，并對大家說她此刻的感受是溫暖兩個字。
訓(xùn)練師顧麗對我校學(xué)生的表現(xiàn)給了很高評價：“北工商的同學(xué)們很勵志，在編舞的過程中加入了很多積極的動作和手勢，如歡呼、勝利、真棒等。雖然理工科的同學(xué)在最開始有些拘謹，但放開之后創(chuàng)意十足，完全不輸于文科院校的學(xué)生。最難能可貴的是同學(xué)們在活動中很自然地完成了自我轉(zhuǎn)化的過程，這一點非常優(yōu)秀！而對學(xué)校滿意度調(diào)查也是令人欣喜，北工商的同學(xué)們?nèi)看蚍衷?span lang="EN-US">6分以上，且9分、10分人數(shù)較多，這個分數(shù)在已參訓(xùn)過的學(xué)校中屬于最高。”
此次活動提升了新生對于大學(xué)生活的適應(yīng)能力，增強了其關(guān)愛自我和他人的能力，加強了人際凝聚力，促使其更快地融入集體。心理中心陳紅敏老師及學(xué)院心理輔導(dǎo)員在活動之后對各班心理委員進行了心理知識及工作方法的相關(guān)培訓(xùn)。
