一身黑色的運動服，頭發整整齊齊的盤起，臉上一直帶著微笑，訓練場上她與同學們緊張的訓練，嚴格要求、一絲不茍；訓練結束之后，她又出現在體育課上為同學們講解羽毛球的動作要領；成熟穩重而又充滿活力是她留給別人的印象，她就是來自我校體育教學部的范紅松老師，在本次國慶活動中負責藝術與傳媒學院方陣的訓練工作。  

              “訓練雖然比較枯燥，但是卻鍛煉我們的意志。”

每天早上，范紅松都早早的起床，簡單的洗漱整理之后就來到訓練場上等待著藝術與傳媒學院的同學們，開始一天的訓練工作。雖然國慶活動訓練內容很簡單，只是要求大家動作統一、隊列整齊，但是一旦訓練起來卻不是那么容易做到的，因此在訓練中有些同學出現了厭倦的情緒。面對這樣的問題，范紅松總是鼓勵對大家說，這是鍛練同學們意志的時候，只要我們堅持住，我們就是戰勝了自己。在訓練中，范紅松對同學們的要求很高，從每個人步幅、步速到排面的整體效果；從每個人的動作細節到隊伍的整體效果，范紅松都不放松要求。在加入手持花環的動作之后，她更是嚴格對待，為了一個動作經常是親自示范并糾正同學們的錯誤。

當記者問到范紅松如何看待現階段訓練工作時，范紅松說雖然不輕松但是也充滿樂趣，其實和同學們一樣，這也是在考驗著老師們的毅力。同時她還提到在上大學的時候也參加過類似的集體活動，因此她很很理解同學們的心情，面對這么枯燥的訓練內容，正是磨練大家意志力的時候，因此堅持就成了我們勝利的法寶。

               “為國慶，只能放棄帶兒子去看海的承諾。”

由于晚上也有訓練，范紅松有時只能留在學校，家里兒子、愛人、父母就成了她最牽掛的人。當談到范紅松的兒子時，她疲憊的臉上露出欣慰的笑容，范紅松說本來說好今年暑假要帶兒子去看海，但是由于工作，只能放棄這個承諾了。范紅松的兒子今年剛剛九歲，小小年紀卻很理解媽媽，雖然這個假期范紅松不能像往常一樣帶兒子出去玩，但是小家伙卻沒有什么怨言，反而很支持媽媽的工作。

為了彌補兒子同時又不耽誤訓練工作，范紅松答應了兒子一個小小的要求：每天都會給他打電話，每周都會回去一次看看兒子。在外人看來，這是多么簡單的要求，但對于范紅松的兒子來說，這是最值得期待的事情了。

當記者要離開的時候，范紅松還不忘叮囑記者：天氣比較熱，多喝水，回宿舍后好好休息，注意防暑。簡單的幾句話傳達的是老師對學生的關愛，體現的是老師辛勤的奉獻和無私的付出。正如范紅松所說，訓練很辛苦，但是只要我們認真努力，提高訓練效率，大家都能做到最好并從中得到樂趣而有所收獲。