我校利用具備心理素質拓展場地的優勢，結合2018北京高校5.25心理健康節“新時代，心夢想，心健康”的主題，于4月26日下午在良鄉校區主辦了面向全市高校的學生心理素質拓展競賽。心理素質教育中心副主任張宏宇和部分專職教師出席活動，學校心理委員聯合會成員擔任現場志愿者工作。

學生心理素質拓展競賽是2018年北京高校5.25心理健康節的重點工作內容之一，創新和深化大學生心理健康教育形式，引導大學生能夠有機地把自我發展與時代要求相結合。新穎有趣的活動形式一經推出便引起了熱烈反響，全市近20所高校先后踴躍報名。根據報名通知要求，來自北京理工大學、北京師范大學、北京交通大學、北京城市學院、北京農業職業學院、北京信息職業技術學院共6所高校的60名隊員參加比賽。

心理素質拓展競賽以“挑戰自我，凝練團隊”為目標，以個人成長的歷程作為線索，開展了一系列地面競技及高空挑戰競賽，學校聘請的專業素質拓展教練承擔此次賽事的安全保障及裁判工作。在教練的帶領下，同學們在離地6米的高空跨越斷橋“挑戰心自我”，成功克服了內心的慌恐、害怕、緊張和猶豫，勇敢突破心理舒適區，增強了自信心；“邁向心健康+傳輸心能量——蛟龍出海+能量傳輸”是個熔煉團隊的項目，所有隊員用綁腿繩將腳連在一塊，橫向一排前進到指定位置，再使用引導槽將小球傳遞至紙杯中，每一組隊員在練習中都遇到了種種困難并積極解決問題，團隊在一次次的摩擦和歡笑中走向成熟；在“奏響心樂章——同心鼓”項目中，所有成員相互信任和配合，并不斷地在實踐中摸索方法和技巧，最終實現自我超越。60名參賽隊員通過以上三個環節的激烈角逐，提升了個人心理效能，凝聚了團隊協作力，展示了各校風采，增加了校際交流，最終北京城市學院摘取桂冠。

比賽結束后，參賽隊員和帶隊老師表示參加心理素質拓展競賽收獲很大。一名參賽隊員說：“這次的拓展活動是一次非常難得的經歷，我深深地體會到團隊協作的重要性，也學會了如何突破自己心理的極限，希望今后有機會繼續參賽。”