中國(guó)流感監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)2019年第1周（2018年12月31日－2019年1月6日）發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)內(nèi)地南北方省份流感活動(dòng)水平繼續(xù)上升，目前已經(jīng)進(jìn)入流行高峰期。北京市疾控中心流感監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)也顯示，北京市也已進(jìn)入季節(jié)性流感等呼吸道傳染病的流行季，目前由流感病毒導(dǎo)致的中小學(xué)、各高校及托幼機(jī)構(gòu)等集體單位集中發(fā)熱疫情逐漸增多。

流感是由流感病毒引起的一種嚴(yán)重危害人類健康的呼吸道傳染病，主要通過(guò)飛沫傳播，也可經(jīng)口、鼻、眼睛等粘膜直接或間接接觸傳播，接觸被污染的物品也可引起感染。近期學(xué)校醫(yī)院接診流感樣病例持續(xù)增多，為做好我校流感防控工作，學(xué)校醫(yī)院溫馨提示：

一、流感的預(yù)防

1.保持室內(nèi)空氣流通，根據(jù)具體天氣情況每日通風(fēng)2～3次，每次不少于20分鐘；

2.保持充足睡眠，健康飲食，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)；

3.注意天氣變化，隨時(shí)增減衣物，避免著涼；

4.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣、勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖子遮住口鼻；

5.流感季盡量避免前往人群密集的公共場(chǎng)所；

6.避免接觸流感樣病例，如需接觸應(yīng)佩戴口罩；到醫(yī)院就診時(shí)，也應(yīng)佩戴口罩，做好防護(hù)。

二、流感患者的護(hù)理

1.多喝水

流感患者往往伴有發(fā)熱癥狀，流感病毒作為致熱源導(dǎo)致大腦體溫調(diào)定點(diǎn)上移，引起發(fā)熱。退熱的前提是液體入量充足，保證排尿、排便，故需多飲水。

2.及時(shí)吃藥

遵照醫(yī)囑按時(shí)服藥。

3.戴口罩防感染

前往醫(yī)院就診時(shí)，應(yīng)做好自身的防護(hù)（如戴口罩），避免交叉感染。

4.注意衛(wèi)生，及時(shí)消毒

（1）個(gè)人衛(wèi)生

所有密切接觸者與流感患者密切接觸時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，并做好個(gè)人防護(hù)，近距離接觸時(shí)，應(yīng)戴口罩；直接接觸或處理流感患者使用過(guò)的物品、接觸呼吸道分泌物后，應(yīng)當(dāng)使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。

（2）環(huán)境衛(wèi)生

患者居家（宿舍）治療期間，要做好患者居住環(huán)境的隨時(shí)消毒，其使用過(guò)的物品及生活的房間（如桌面、地面、門把手等）需每天進(jìn)行消毒。按說(shuō)明配置含氯消毒液，用抹布沾取上述消毒液擦拭消毒，作用15分鐘后再用清水擦拭。