一接到要用三個月訓練出一支合格的大學生隊伍參加國慶方陣的緊急任務，決心、信心便無時不伴隨在體育部劉建老師左右。沒有猶豫，安排好家中的事情，驅車穿越整個北京城，經過近55公里的車程，劉建從回龍觀的家里趕到了良鄉校區的訓練場，開始與同學一起進行緊張的訓練工作。
怎樣出色的完成這個艱巨的任務，是劉建從訓練第一天就一直在思考的問題。“作為一名老師，首先要站在學生的角度上思考問題，真正了解學生的想法，才能獲得學生的信任，才能與學生一起圓滿完成任務”，“如果出現問題，不能一味的給學生挑毛病，更應該從自己身上找原因”，劉建是這么想的，也是這樣做的。“劉老師能夠摸清我們的心理，知道我們需要的是什么，我們愿意聽這樣的老師指揮。”信息082的王夢雯這樣說。
“如果同學對訓練感覺到枯燥，那么訓練是不會有成效的。只有我和同學之間相互鼓勵，我們才能做得更好。”“掌聲在哪里？”，這是劉建對同學們常喊的一句話。參與訓練的是一個團體，需要有凝聚力，更需要得到肯定，這也是讓訓練由量變產生質變的必經途徑。
除此之外，幽默的語言也成為老師與學生拉近心理距離的重要方法。在訓練剛開始的時候，為了能夠在一起訓練，兩名要好的女生不愿意分開站隊。但為了隊伍的整體形象，劉建老師必須要做出調整。“這都在學校里頭，又走不丟，分開怕啥的。”簡單的一句話，兩名女生笑著站到了自己最合適的地方。“計信學院的574名同學，我不愿意把他們當成學生，更愿意讓他們成為我的弟弟妹妹。”
“只有自己做好才能要求別人”一直作為劉建要求自己的行為準則。為了糾正同學訓練過程中小動作過多的問題，在一次訓練的開始同學被要求站一段時間軍姿。就在這一排橘黃色衣服的排頭，卻筆直的站了一名穿著被汗水濕透的紅色訓練服、手持話筒的老師。這位老師正是劉建。通過親自參與到同學的隊伍中來，與同學一起練習，劉建更受到了同學們的支持。信管081的張子建說：“正是通過與同學的感情交流和精神互動劉老師在老師和學生之間架起了一座信任的橋梁，也才有了我們今天的出色表現。”
然而同學們不知道的是，每天晚上劉建回到宿舍，都要與同屋的郭建榮老師一起討論一天的訓練情況，包括排頭兵的訓練，人員的調整的一系列細節問題。這一談經常就談到一兩點鐘。而第二天劉建老師依舊以飽滿的精神狀態出現在同學面前。不過細心的同學也許能聽出來，劉老師的嗓子比昨天又沙啞了一些。事實證明，劉建老師的方法是正確并且高效的。每排都有六十多名同學的前三排已經成為了整個方陣最優秀的標兵排，時刻為后面的同學做出表率，并且得到了校黨委副書記盧思鋒的承認和贊揚。
訓練場可謂是劉建的第一“戰場”，而文體館乒乓球臺則是他的第二“戰場”。在訓練之余，劉建還要擔任乒乓球課的授課教師。課上，他從乒乓球的創立說起，一直談到了今天的乒乓球現狀。課上的同學無一不為老師的豐富知識所折服。除了傳授理論知識，劉建還會手把手的位同學糾正錯誤的握拍姿勢，提醒同學們擊球的要點。一節課下來，劉建的衣服像水洗過一樣，緊緊的貼在身上。然而老師的汗水換來的，正是越來越的的同學加入到了乒乓球的課堂中來，看劉建傳授乒乓技藝。
幾天以后的8月2日，劉建將在訓練場上邁出自己不惑之年的第一步。教齡達到18年的他，在家里的孩子卻只有16個月。孩子雖小，卻已經體會到了父子親情。在劉建老師踏出家門的時候，記住的只有孩子哭得紅紅的雙眼，和自己心里的難過。在學校的訓練太忙，沒時間打個電話，拿出手機、電腦看看兒子的照片也成了劉建老師的“日常工作”。
一盒打開的金嗓子喉寶，一個泡著胖大海的杯子，這是記者在劉建宿舍看到的。“您累嗎？”記者問出了忍住許久的問題。以為會聽到一些豪言壯語的記者卻只得到了一聲略顯疲憊、有些沙啞的回答：“累。”“那您的壓力大嗎？”，記者又問。“我沒有壓力，我相信我有實力把我的學生帶好，和我的學生配合好。”這次記者得到了一個充滿信心的回答。 “麥霸”是劉建老師對自己開玩笑的稱呼。不過在隨后對計信學院同學的采訪中，記者卻了解到了這個稱呼更深的含義。原來，為了隨時調整隊伍人員，劉建老師會跟隨每一列的同學進行隊伍的行進和調整。而喊口號的任務自然的落在他的身上。一遍遍的走，一聲聲的喊，走出了整齊的隊列，喊出了威武的氣勢。許多同學都叫劉建 “訓練場上最辛苦的人”。因此訓練間歇會有許多學生走到劉建老師身邊提醒他注意身體，多休息，讓劉建老師很受感動。
曾和劉建住在一間宿舍的譚路老師告訴我們，劉建彈得一手好吉他，因此在訓練的過程中，劉建總是能帶領同學以最快的速度找到音樂的節奏。“他幾乎沒喊錯過口號，你們劉建老師就是訓練場上的‘指揮家’。思路清楚、講評到位、口令正確，都是他的優點”，譚路這樣告訴記者。“劉老師不但幽默，還很關心我們，只要我們提出了困難，劉老師都會盡量給解決。我們都特喜歡他。”電氣072的孫珺嬈說。
堅強的性格、細膩的情感，這看似有些矛盾的二者完美的結合在了劉建的身上，也造就了一個同學心目中的好老師。如計信學院計算081的金璐所說：“能趕上劉建老師訓練我們，我們是幸運的。”
