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踐行“健康快樂年” 校工會舉辦第一期瑜伽健身班

   

為培養廣大教職工健身意識,普及健康知識和文明健康的生活方式,提高教職工健康素質,316日,第一期瑜伽健身班在西區教工之家多功能廳正式開班。在體育與藝術教學部王曉霞的指導下,來自各分工會的20多位老師參加了練習。

瑜伽作為一種健身方式,不僅可以進行肢體伸展和鍛煉,緩解慢性疾病,還可以培養一種樂觀向上、自信豁達的生活態度。伴隨著舒緩的音樂,大家時而盤膝,時而展臂,時而抬腿,呼吸、調息、冥想、體位,逐步進入到了瑜伽的世界中。

今年,市委教育工委、市教委、市教育工會決定開展首都教育系統教職工健康快樂年活動,旨在體育健身、快樂參與、播種幸福、共創和諧,以首都教職工良好的精神風貌迎接黨的十八大的勝利召開。根據該活動宗旨,在學校黨委的領導和支持下,校工會具體組織實施,學校上下已經積極行動起來。瑜伽健身班則是“健康快樂年”系列活動之一,每周練習一次,持續一學期。

此前,學校積極組團備戰首都教育系統教職工運動會。乒乓球、籃球等項目已進入初賽階段。

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