近日，學生處心理素質教育中心組織完成了2013年新生班級心理委員系列培訓。來自70個班級的心理委員參加培訓，累計參訓240余人次。
作為學校心理健康宣傳月活動的重要環(huán)節(jié)之一，學生處心理素質教育中心十分重視新生心理委員的培訓與指導，本年度的培訓不僅從內(nèi)容上進行了調整，包含了大學生自我成長與壓力疏導、朋輩支持與溝通技巧、大學生常見心理問題的識別三個重要版塊，而且從形式上進行了新的嘗試，采取了更多互動體驗的方法來提升培訓效果。
10月30日，作為首場講座的受邀嘉賓，具有豐富“舞蹈治療”經(jīng)驗的徐青林老師帶領大家重新認識自己的“身體語言”，學會從動作中發(fā)現(xiàn)自我，從而更有效地舒緩心理壓力。同學們積極參與互動，一些同學富有創(chuàng)意的“舞蹈姿勢”更是引來陣陣歡笑。
11月6日，北京郵電大學心理中心主任張平老師以“朋輩溝通藝術”為題為大家講解溝通技巧。張平老師先調查了在場心理委員有無在班級里開展工作以及如何開展工作的情況，肯定了一些心理委員在與同學溝通時的做法，并引出了朋輩溝通的主題。張老師通過案例討論、角色扮演、體驗分享等形式，為同學們重點講解了如何與同學溝通，并從傾聽、共情、積極關注、正向引導四個方面進行了詳細說明。
11月13日，來自回龍觀醫(yī)院的主任醫(yī)師閆少校為同學們講解了“大學生常見心理危機的識別”。閆大夫對大學生常見心理健康問題進行了詳細闡釋，對癥狀、原因角度進行了分析，提出了一些從日常行為中發(fā)現(xiàn)心理危機的技巧。
經(jīng)過系列培訓，各位心理委員對于如何開展班級心理健康工作有了新的認識。同學們紛紛表示，老師們的講解生動有趣，在輕松的氛圍中學到了開展班級心理健康工作的技能和方法，希望今后還能更多地參加這類活動。
