為了使廣大師生愉快祥和地度假，以健康的身體和良好的精神面貌返校工作、學習，在此，提醒師生員工在國慶節要繼續重視并做好甲型H1N1流感的防控工作。為此，提出以下建議：

1.維持健康行為，保證充足的睡眠，保持好的精神心理狀態，合理調節飲食，切勿暴飲暴食；

2.盡量避免接觸流感樣病例，必須接觸時做好個人防護措施（戴口罩）；

3.注意個人衛生，尤其在咳嗽或打噴嚏后要洗手；

4.盡量避免外出尤其是前往人群聚集的場所，且應盡可能縮短在人群聚集場所停留的時間；

5.保持家庭和工作場所的良好通風狀態；

6.如有流感樣癥狀應避免一切不必要的外出，應戴口罩去就近的發熱門診就診，并及時跟單位值班人員聯系；如排除甲型H1N1流感，也應在家休息，多喝水；打噴嚏或咳嗽時，用一次性紙巾掩住嘴和鼻子，用完的紙巾應處理妥當，要及時將自己的癥狀告訴家人和朋友，盡量避免與人接觸；

7.赴外地旅游或返家的師生員工返京后要密切注意身體的變化，如有發熱癥狀應立即去就近的醫院或校醫院就診，不要帶病上班或上課。

祝全體師生員工節日愉快，身體健康！ 

                                           學校甲型H1N1流感防控領導小組辦公室