為了使廣大師生愉快祥和地度假,以健康的身體和良好的精神面貌返校工作、學(xué)習(xí),在此,提醒師生員工在國慶節(jié)要繼續(xù)重視并做好甲型H1N1流感的防控工作。為此,提出以下建議:
1.維持健康行為,保證充足的睡眠,保持好的精神心理狀態(tài),合理調(diào)節(jié)飲食,切勿暴飲暴食;
2.盡量避免接觸流感樣病例,必須接觸時(shí)做好個(gè)人防護(hù)措施(戴口罩);
3.注意個(gè)人衛(wèi)生,尤其在咳嗽或打噴嚏后要洗手;
4.盡量避免外出尤其是前往人群聚集的場所,且應(yīng)盡可能縮短在人群聚集場所停留的時(shí)間;
5.保持家庭和工作場所的良好通風(fēng)狀態(tài);
6.如有流感樣癥狀應(yīng)避免一切不必要的外出,應(yīng)戴口罩去就近的發(fā)熱門診就診,并及時(shí)跟單位值班人員聯(lián)系;如排除甲型H1N1流感,也應(yīng)在家休息,多喝水;打噴嚏或咳嗽時(shí),用一次性紙巾掩住嘴和鼻子,用完的紙巾應(yīng)處理妥當(dāng),要及時(shí)將自己的癥狀告訴家人和朋友,盡量避免與人接觸;
7.赴外地旅游或返家的師生員工返京后要密切注意身體的變化,如有發(fā)熱癥狀應(yīng)立即去就近的醫(yī)院或校醫(yī)院就診,不要帶病上班或上課。
祝全體師生員工節(jié)日愉快,身體健康!
學(xué)校甲型H1N1流感防控領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
2009年9月28日